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这7种食物堪称是“补脑高手”,给小孩吃,可以变得更

发布日期:2020-09-28 07:09   来源:未知   阅读:

“多吃鱼好,可以补脑”小时候,我们经常会听大人们这么说,骗我们吃鱼。那么,鱼肉真的可以补脑吗,35图库大全资料?可以的!很多鱼肉中都含有DHA和EPA,这两种成分都是有助于补脑的。比如鲅鱼、刀鱼、海鲈鱼都是补脑的高手。

2、鸡蛋

所以在人的一生中,保护好我们的大脑非常的重要。除了避免外伤和一些疾病外,我们还要多补补脑。那么,有哪些食物可以补脑呢?

大脑是一个人的“指挥中心”,我们所做出的每一个行为都是由它控制的。在儿童时期,我们的脑力需要发育;成年后,我们的脑力需要工作;当我们老了,脑力会下降、记忆力会降低。

1、鱼肉